Rellena este breve cuestionario para conocer un poco más sobre tu calidad del sueño

1. Me despierto varias veces durante la noche

2. Tengo problemas para coinciliar el sueño

3. Siento sueño y cansancio físico y/o mental durante el día

4. Me despierto por la mañana con dolor de cabeza

5. Me preocupo en exceo y tengo problemas para relajarme por la noche

6. Dicen que ronco mientras duermo

7. Siento dolor,molestia y/o hormigueo en las piernas

8. Tengo presión arterial

9. Dicen que dejo de respirar mientras duermo

10. Tengo sobrepeso

Has obtenido 3 o más respuestas positivas.

Esto denota síntomas de trastorno del sueño.

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Has obtenido menos de 2 respuestas positivas.

Tu calidad del sueño parece buena. Pero, de todos modos, si quieres dejarnos cualquier consulta indícanos tus datos y contactaremos contigo en breve.




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